kupiłem sobie za ciężko zarobione pieniądze mikser, żeby mieć na śniadania i na po-treningi pyszne koktajle. podobno owoce są zdrowe. na zdjęciach pierwszy koktajl potreningowy: banan, nektarynka, marchewka, jogurt, orzechy laskowe i włoskie, nasiona słonecznika i dyni, łyżka miodu (zupełnie niepotrzebna, jest za słodki!) i jogurt.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz